Como tirar as medidas do corpo?

Gostaria de conhecer as suas medidas, mas pergunta-se como as deve tirar? Quer saber quais as partes do seu corpo que deve medir para comprar online ou fazer uma peça de roupa por medida?

Eu vou ajudar-te.

Como apaixonada por moda, muitas vezes reparo que as diferentes marcas de roupa vestem de forma bastante distinta. Por vezes, pode ser muito difícil encontrar o que se procura! Conhecer as suas medidas é, portanto, muito útil, e até mesmo indispensável, quando se compra online, por exemplo.

É por isso que hoje vos proponho este guia completo para vos ajudar a tirar as vossas medidas de forma correta e simples, para que possam escolher roupas que vos sirvam realmente.

Para tirarem as vossas medidas, vão precisar de uma fita métrica de costureiro e, se possível, da ajuda de outra pessoa. Para obter medições fiáveis, recomendo que usem apenas roupa interior. Para medir a vossa cintura, inclinem-se ligeiramente para a frente e identifiquem o ponto onde a barriga se afunda: é aqui que devem medir a circunferência do torso, uma vez que se endireitam. Para medir o vosso quadril, mantenham-se em pé e mediçam na parte mais larga, visualmente. Por fim, para medir o vosso peito, mantenham o soutien (a menos que estejam a medir para este próprio artigo) e façam o contorno do torso, colocando a fita onde o peito está mais proeminente, certifiquem-se de que a fita permanece a mesmo nível nas costas.

Deseja saber mais detalhes? Continue a ler este guia para descobrir:

• Porque é útil conhecer precisamente as suas medidas,
• O que é um mètre de couturière e uma dica se não tiver um,
• Quando do dia deve medir as suas dimensões,
• Como medir corretamente o seu contorno da cintura, dos quadris e do peito,
• Dicas para medir o seu contorno da cabeça, determinar o seu número de calçado… etc.

Porquê conhecer as suas medidas?

Todas nós já ouvimos falar das famosas “medidas ideais” ou “90-60-90” ou mesmo das medidas de Marilyn Monroe! Vou começar por desconstruir uma primeira ideia errada: não se preocupem, as medidas perfeitas não existem. De facto, a beleza da sua silhueta não depende, felizmente, do seu tamanho de peito ou da sua cintura, mas sim da relação que tem com o seu corpo e da forma como o realça através da moda.

Tudo isto não significa que medir as suas dimensões seja inútil. Estas informações podem ser valiosas se desejar comprar numa loja online, para escolher a tamanho que melhor se adequa ao seu guia de tamanhos. Podem também ajudar a encontrar roupa em segunda mão que lhe sirva verdadeiramente, ao perguntar à pessoa que a vende a largura dos ombros de uma camisa ou a sua comprimento, para verificar se é adequado a si.
Por fim, se quiser costurar as suas próprias roupas ou mandar fazer uma peça sob medida, as suas medidas serão dados indispensáveis para o sucesso deste projeto!

O que é que se deve usar para tirar as medidas?

Antes de mais, deve arranjar algo que lhe permita tirar as suas medidas. Se tiver um metro de costura flexível e graduado, é o ideal. Ele permitirá medir rapidamente e com facilidade cada parte do seu corpo.

Se não tiver um, mas precisar de algumas medidas, aqui está uma solução que também funcionará, mesmo que seja um pouco menos precisa e prática: use um pedaço de fita não elástica (ou uma faixa fina) e uma fita métrica. Apenas precisará de transferir a medida obtida na fita para a fita métrica para obter o resultado.

👉 Para tirar as suas medidas com precisão, não hesite em pedir ajuda a alguém, que se certificará de que a fita métrica está bem esticada nas suas costas, mas também perpendicular à sua coluna vertebral.

Qual é o melhor momento do dia para tirar medidas?

O momento mais adequado do dia é geralmente de manhã em jejum, pois o seu estômago não estará inchado. No entanto, se estiver a tirar medidas para uma peça de roupa justa, deve considerar este fator e adicionar alguns centímetros para prever a evolução do seu corpo ao longo do dia. Pode também tirar uma medida de manhã e outra à noite, para fazer uma média entre as duas.

👉 Para tirar as suas medidas, é necessário estar de roupa interior: isso permitirá obter resultados fiáveis, que poderão servir de base para escolher roupas bem ajustadas.

O que é que devemos medir?

Quando alguém dá as suas medidas, geralmente refere-se a três números, por exemplo: 93-75-100. Estes números correspondem, respetivamente, a:

• À volta do peito: 93 cm,
• Depois à volta da cintura: 75 cm,
• E por fim à volta das ancas: 100 cm.

No entanto, para escolher as suas roupas, também é possível medir:

• O seu estilo de cabeça: para um chapéu, um penteado especial…

• A tamanho dos pés: para escolher sapatos,
• O perímetro da coxa: para calças, um short…
• A largura dos ombros: para uma blusa, uma camisa, um casaco de fato, um vestido justo…
• Perímetro do braço: para um vestido sob medida, uma blusa ajustada…
• Comprimento das pernas: para calças, um vestido longo…
• E muitas outras medidas precisas!

Como medir a sua cintura?

A cintura é o ponto mais estreito do seu tronco: para a medir com precisão, é necessário determinar onde se situa a sua cintura. Para o ajudar, olhe-se num espelho: a sua cintura está geralmente marcada a meio caminho entre a base das suas costelas e os seus quadris, acima do seu umbigo.

👉 Se se inclinar para o lado, como se estivesse a tentar fazer a postura do triângulo no yoga, o local onde surge uma dobra é onde se encontra a sua cintura. Aqui está um vídeo para visualizar melhor a postura do triângulo:

Uma vez que visualize onde se encontra a sua cintura, envolva a fita métrica à volta dela, sem inspirar. Certifique-se de que a fita métrica está bem ajustada à sua pele, sem estar demasiado apertada ou torcida. Se estiver a medir a sua cintura para umas calças de cintura alta que ficam acima da sua cintura, não hesite em medir também essa parte para obter resultados precisos. Faça anotações das suas medidas para que se lembre delas.

Como medir o seu perímetro de anca?

No que diz respeito aos quadris, é realmente útil usar um espelho ou pedir ajuda a alguém. Fique em pé, com a postura ereta, com os pés juntos, numa superfície plana.

Coloque uma extremidade da sua fita métrica na sua anca, na parte mais saliente. Em seguida, envolva o resto do seu corpo, sem apertar, passando sobre a sua segunda anca e as suas nádegas ao mesmo nível da posição inicial. A fita ou o metro utilizado deve permanecer bem paralelo ao chão.

Como medir o seu contorno torácico?

Você pode usar o seu soutien-gorge para medir a sua medida de peito, se estiver a tirar as suas medidas para uma blusa justa ou um vestido decotado. No entanto, assegure-se de usar um soutien-gorge com um enchimento semelhante ao que pretende usar quando vestir essa peça: a almofadagem pode, de facto, acrescentar alguns centímetros à medida do seu peito.

Se pretende medir esta parte do seu corpo para comprar lingerie, desta vez deverá usar a peça que tem vestida, pois os guias de tamanhos são concebidos para medições feitas diretamente sobre a pele.

Existem duas medidas a serem tomadas a nível do peito: a que corresponde ao primeiro número das medidas é o contorno do peito. Esta medida é obtida passando a fita na extremidade dos seios e mantendo-a bem paralela ao chão, mesmo nas costas. Não inche a caixa torácica e mantenha-se direita e relaxada durante a medição.

Você também vai precisar da sua medida do busto: faça da mesma forma, mas medindo abaixo do peito. A diferença entre este número e o que obteve para a medida do seu peito permitirá calcular a profundidade da sua taça de soutien, por exemplo.

👉 Para os senhores, basta medir o contorno do peito passando a fita métrica sob as axilas e mantendo-a bem paralela ao chão.

Como medir as suas outras dimensões?

Como já mencionei neste artigo, existem outras medidas que podem ser úteis para si. Aqui ficam algumas, acompanhadas de dicas para as adotar de forma simples:

🔸 Tour de cabeça : coloque a sua fita métrica na testa, alguns centímetros acima das orelhas, sem apertar demasiado.

🔸 Tour de pescoço : Meça à volta da base do pescoço.

🔸Largura dos ombros: peça a alguém para colocar a fita nas suas costas, entre as extremidades de cada ombro. Também pode medir utilizando uma camisa que lhe sirva bem.

🔸 Comprimento da perna : coloque a extremidade da fita métrica no ponto mais alto da perna, na parte interna da coxa, e estenda-a sem puxar até à altura do maléolo (o caroço no tornozelo). Pode também utilizar umas calças que assentem perfeitamente. Lembre-se de tirar uma medida diferenciada para cada perna: por vezes, o tamanho pode ser ligeiramente diferente.

🔸 Tamanho do pé : para medir os pés, a forma mais simples é imprimir um documento de medição em escala de 100% (clique no link para o descarregar gratuitamente!) e colocar o pé em cima, mantendo-se bem direito/a. Peça a outra pessoa que marque o local onde chega o seu grande dedo do pé com um lápis. Meça bem os dois pés individualmente, pois pode haver diferenças.

Agora tem todas as chaves necessárias para tirar as suas medidas corretamente! Uma vez feito isto, não hesite em visitar a nossa loja online com as suas medidas para encontrar conjuntos que lhe assentarão perfeitamente, graças às tabelas de tamanhos que poderá encontrar na ficha de cada produto.

A nossa coleção de vestidos de noiva e de cerimônia é mesmo ajustada à medida de acordo com as suas medidas! Descubra-a diretamente clicando na imagem abaixo:

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