Como medir suas dimensões?

Você gostaria de conhecer suas medidas, mas não sabe como tirá-las? Quer saber quais partes do seu corpo precisam ser medidas para comprar roupas online ou mandar fazer uma peça sob medida?

Eu vou te ajudar.

Como apaixonada por moda, muitas vezes percebo que as diferentes marcas de roupas têm tamanhos bem distintos. Às vezes, é muito difícil encontrar o que serve! Conhecer suas medidas é, portanto, muito útil, e até indispensável, quando se compra online, por exemplo.

Por isso, hoje eu trago para vocês este guia completo para ajudá-los a medir-se de forma correta e simples, para que você possa escolher roupas que realmente lhe caibam bem.

Para tirar suas medidas, você vai precisar de uma fita métrica flexível e, se possível, da ajuda de outra pessoa. Para obter medidas confiáveis, recomendo que você esteja de roupas íntimas. Para medir sua circunferência da cintura, incline-se para frente e identifique onde sua barriga afunda: é nesse ponto que você deve medir a circunferência do seu tronco, uma vez que ele esteja ereto. Para medir seu quadril, mantenha-se em pé e meça na parte mais larga visualmente. Por fim, para medir sua circunferência do busto, mantenha o sutiã (a menos que você esteja medindo especificamente para essa peça) e passe a fita ao redor do seu tronco, posicionando-a onde seu busto está mais saliente, garantindo que a fita mantenha o mesmo nível nas suas costas.

Quer saber mais detalhes? Continue lendo este guia para descobrir:

• Por que é útil conhecer suas medidas com precisão,
• O que é uma fita métrica de costureira e uma dica se você não tiver uma,
• Qual é o melhor horário do dia para tirar suas medidas,
• Como medir corretamente sua cintura, quadris e busto,
• Dicas para medir sua circunferência da cabeça, determinar seu número de calçado, etc.

Por que conhecer suas medidas?

Todas nós já ouvimos falar das famosas “medidas ideais” ou “90-60-90”, ou até mesmo das medidas de Marilyn Monroe! Vou começar desconstruindo uma primeira ideia preconcebida: não se preocupe, as medidas perfeitas não existem. De fato, a beleza da sua silhueta não depende, felizmente, do seu busto ou da sua cintura, mas sim da relação que você tem com seu corpo e da sua maneira de valorizá-lo através da moda.

Tudo isso não significa que medir suas medidas seja inútil. Essas informações podem ser valiosas se você deseja comprar em uma loja online, para escolher qual tamanho corresponde a você no guia de tamanhos. Elas também podem ajudá-lo a encontrar roupas de segunda mão que realmente se encaixem, perguntando ao vendedor a largura dos ombros de uma camisa ou a sua comprimento, para ver se ela serve em você.
Por fim, se você deseja costurar suas próprias roupas ou fazer uma peça sob medida, suas medidas serão dados indispensáveis para o sucesso desse projeto!

O que usar para tirar suas medidas?

Antes de mais nada, você precisa encontrar algo para tirar suas medidas. Se você tiver um mètre de costura flexível graduado, isso é perfeito. Ele permitirá que você meça cada parte do seu corpo de forma rápida e fácil.

Se você não tiver um e precisar de algumas medidas, aqui está uma solução que funcionará também, embora seja um pouco menos precisa e prática: use um pedaço de fita não elástica (ou uma cinto fino) e uma régua. Basta transferir a medida tirada com a fita para a régua para obter o resultado.

👉 Para tirar suas medidas com precisão, não hesite em pedir ajuda a outra pessoa, que irá garantir que a fita métrica esteja bem esticada nas suas costas, além de estar perpendicular à sua coluna vertebral.

Qual é a melhor hora do dia para tirar suas medidas?

O momento mais adequado do dia geralmente é de manhã em jejum, pois seu estômago não estará inchado. No entanto, se você está tirando medidas para uma roupa justa, leve isso em consideração e adicione alguns centímetros para prever a evolução do seu corpo ao longo do dia. Você também pode tirar uma medida de manhã e uma à noite, para fazer uma média das duas.

👉 Para tirar suas medidas, é necessário estar de underwear: isso permitirá que você obtenha resultados confiáveis, que servirão de base para escolher roupas que se ajustem bem ao seu corpo.

O que deve ser medido?

Quando alguém oferece suas medidas, geralmente se refere a três números, por exemplo: 93-75-100. Esses números correspondem, respectivamente, a:

• Medida do torso: 93 cm,
• Depois, a medida da cintura: 75 cm,
• E por fim, a medida do quadril: 100 cm.

No entanto, para escolher suas roupas, também é possível medir:

• Seu estilo de cabeça: para um chapéu, um penteado especial…

• A medida dos pés: para escolher sapatos,
• O tamanho da coxa: para uma calça, um short…
• A largura dos ombros: para uma blusa, uma camisa, um blazer, um vestido justo…
• Medida do braço: para um vestido sob medida, uma blusa ajustada…
• Comprimento das pernas: para uma calça, um vestido longo…
• E muitas outras medidas precisas!

Como medir sua cintura?

O contorno da cintura é o ponto mais estreito do seu tronco: para medi-lo com precisão, você precisa determinar onde fica sua cintura. Para ajudá-lo, olhe-se em um espelho: sua cintura geralmente está marcada na metade entre a base das suas costelas e os quadris, acima do seu umbigo.

👉 Se você se inclinar para o lado, como se estivesse tentando fazer a postura do triângulo no yoga, o lugar onde um vinco aparece é onde está sua cintura. Aqui está um vídeo para visualizar melhor a postura do triângulo:

Uma vez que você visualiza onde está sua cintura, envolva a fita métrica ao redor dela, sem inspirar. Certifique-se de que a fita esteja bem ajustada à sua pele, sem apertar ou torcer. Se você estiver medindo sua cintura para uma calça de cintura alta que fica acima da sua cintura, não hesite em medir também essa parte para obter resultados precisos. Anote suas medidas para se lembrar delas.

Como medir a circunferência do quadril?

No que diz respeito aos quadris, é realmente útil usar um espelho ou pedir ajuda a outra pessoa. Fique em pé, bem ereta, com os pés juntos, sobre uma superfície plana.

Coloque uma extremidade da sua fita métrica na sua cintura, na parte mais alta. Depois, envolva o restante do seu corpo, sem apertar, passando pela sua segunda cintura e pelos glúteos, mantendo a mesma altura do ponto inicial. A fita métrica deve permanecer paralela ao chão.

Como medir o seu busto?

Você pode usar seu sutiã para medir sua circunferência do peito, caso você esteja tirando suas medidas para uma blusa ajustada ou um vestido decotado. No entanto, certifique-se de usar um sutiã com um acolchoamento semelhante ao que você pretende usar ao vestir essa roupa: o acolchoamento pode, de fato, adicionar alguns centímetros à medida da sua circunferência do peito.

Se você vai medir essa parte do seu corpo para comprar lingerie, desta vez será necessário experimentar a que você já está usando, pois os guias de tamanhos são feitos com base em medidas tiradas diretamente da pele.

Existem duas medidas a serem tomadas na altura do peito: a que corresponde ao primeiro número das medidas é o contorno do peito. Essa medida é feita passando a fita métrica na altura da parte mais cheia dos seios e mantendo-a bem paralela ao chão, inclusive nas costas. Não infle o tórax e fique ereta e relaxada durante a medição.

Você também precisará da sua medida de busto: faça o mesmo processo, mas medindo abaixo do seio. A diferença entre esse número e o obtido para sua medida de peito vai te ajudar a calcular a profundidade da taça do seu sutiã, por exemplo.

👉 Para os senhores, basta medir a circunferência do peito passando a fita métrica sob as axilas e mantendo-a bem paralela ao chão.

Como fazer suas outras medições?

Como já mencionei neste artigo, outras medidas podem ser úteis para você. Aqui estão algumas delas, acompanhadas de dicas para que você as adote facilmente:

🔸 Tour de cabeça: coloque a fita métrica na sua testa, alguns centímetros acima das orelhas, sem apertar demais.

🔸 Gola: Meça ao redor da base do pescoço.

🔸Largura dos Ombros: peça a uma terceira pessoa para colocar a fita nas suas costas, entre as pontas de cada ombro. Você também pode medi-la usando uma camisa que sirva bem em você.

🔸 Comprimento da perna: coloque a extremidade da fita métrica no ponto mais alto da perna, na parte interna da coxa, e estenda-a sem puxar até o nível do maléolo (o osso do tornozelo). Você também pode usar uma calça que caia perfeitamente. Lembre-se de tirar uma medida diferenciada para cada perna: às vezes, o tamanho pode variar ligeiramente entre elas.

🔸 Tamanho do pé: para medir seus pés, o mais simples é imprimir um documento de medida em escala de 100% (clique no link para baixar um gratuitamente!) e colocar seu pé sobre ele, mantendo-se em pé e reto(a). Peça a alguém para marcar o ponto onde chega o seu dedão com um lápis. Meça bem os dois pés individualmente, pois pode haver diferenças entre eles.

Agora você tem todas as chaves para tirar suas medidas corretamente! Depois de fazer isso, não hesite em visitarnossa loja online com suas medidas para encontrar roupas que vão ficar perfeitas em você, utilizando as tabelas de tamanhos que você encontrará na página de cada produto.

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