Jak prawidłowo zmierzyć wymiary ciała?

Chciałbyś znać swoje wymiary, ale zastanawiasz się, jak je zmierzyć? Chcesz wiedzieć, które części ciała należy zmierzyć, aby kupić coś online lub uszyć na miarę ubranie?

Pomogę ci.

Jako miłośniczka mody często zauważam, że różne marki odzieżowe mają zupełnie różne rozmiary. Czasami naprawdę trudno się w tym zorientować! Dlatego znajomość swoich wymiarów jest niezwykle przydatna, a nawet niezbędna, zwłaszcza gdy kupujemy online.

Dlatego dziś przygotowałem dla Was kompletny przewodnik, który pomoże Wam w prosty i skuteczny sposób wykonać pomiary, aby ułatwić Wam wybór ubrań, które naprawdę będą dobrze pasować.

Aby wykonać pomiary, potrzebujesz elastycznej miarki krawieckiej oraz, jeśli to możliwe, pomocy innej osoby. Aby uzyskać dokładne pomiary, zalecam założenie bielizny. Aby zmierzyć obwód talii, pochyl się do przodu i znajdź miejsce, w którym brzuch się wciąga: tutaj należy zmierzyć obwód swojego ciała, gdy się wyprostujesz. Aby zmierzyć obwód bioder, stań prosto i zmierz w najszerszym miejscu widocznie. Na koniec, aby zmierzyć obwód biustu, pozostaw stanik (chyba że mierzysz pod ten konkretny element) i owiń miarkę wokół ciała w miejscu, w którym biust jest najbardziej wypukły, upewniając się, że miarka utrzymuje ten sam poziom z tyłu.

Czy chcesz poznać więcej szczegółów? Przeczytaj dalszą część tego przewodnika, aby odkryć:

• Dlaczego warto dokładnie znać swoje wymiary,
• Co to jest miara krawiecka i co zrobić, jeśli jej nie masz,
• O której porze dnia najlepiej zrobić pomiary,
• Jak prawidłowo zmierzyć obwód talii, bioder i biustu,
• Porady na temat pomiaru obwodu głowy, określenia swojej rozmiaru butów… itd.

Dlaczego warto znać swoje wymiary?

Wszystkie słyszałyśmy o słynnych “idealistycznych wymiarach”, czyli “90-60-90”, a także o wymiarach Marylin Monroe! Zacznę od obalenia pewnego mitu: nie martwcie się, idealne wymiary nie istnieją. W rzeczywistości, uroda waszej sylwetki na szczęście nie zależy od obwodu biustu czy talii, lecz od relacji, jaką macie z własnym ciałem oraz od sposobu, w jaki potraficie je podkreślić poprzez modę.

Wszystko to nie oznacza, że mierzenie swoich wymiarów jest bezużyteczne. Te informacje mogą być cenne, jeśli chcesz kupić coś w sklepie internetowym, aby wybrać odpowiedni rozmiar na podstawie tabeli rozmiarów. Mogą również pomóc w znalezieniu odzieży z drugiej ręki, która naprawdę na Ciebie pasuje, pytając sprzedawcę o szerokość ramion koszuli lub jej długość, aby sprawdzić, czy Ci odpowiada.
Na koniec, jeśli chcesz uszyć własne ubrania lub zamówić coś na miarę, Twoje wymiary będą niezbędne do realizacji tego projektu!

Co należy użyć do wykonania pomiarów ciała?

Przede wszystkim musisz znaleźć coś, co pozwoli ci zmierzyć swoje wymiary. Jeśli masz elastyczną miarkę krawiecką, to idealnie. Umożliwi ci ona szybkie i łatwe zmierzenie każdej części ciała.

Jeśli nie masz ich pod ręką, a potrzebujesz kilku wymiarów, oto rozwiązanie, które również zadziała, choć będzie nieco mniej precyzyjne i wygodne: użyj kawałka nieelastycznej taśmy (lub cienkiego paska) oraz miary płaskiej. Wystarczy, że przeniesiesz pomiar z taśmy na miarę, aby uzyskać wynik.

👉 Aby dokładnie zmierzyć swoje wymiary, nie wahaj się poprosić o pomoc kogoś innego, kto upewni się, że miarka lub taśma jest prawidłowo ułożona na Twoich plecach oraz prostopadle do kręgosłupa.

O której porze dnia najlepiej mierzyć swoje wymiary?

Najlepszym momentem dnia na pomiar jest zazwyczaj rano na czczo, ponieważ Twój brzuch nie będzie wzdęty. Niemniej jednak, jeśli mierzysz się do dopasowanego ubrania, uwzględnij ten czynnik i dodaj kilka centymetrów, aby przewidzieć zmiany w swoim ciele w ciągu dnia. Możesz również zmierzyć się rano i wieczorem, aby obliczyć średnią z obu pomiarów.

👉 Aby dokładnie zmierzyć swoje wymiary, należy założyć bieliznę: pozwoli to uzyskać wiarygodne rezultaty, które będą stanowić podstawę do wyboru odpowiednio dopasowanych ubrań.

Co należy mierzyć?

Kiedy ktoś podaje swoje wymiary, najczęściej mamy na myśli trzy liczby, na przykład: 93-75-100. Te liczby odnoszą się odpowiednio do:

• Obwód biustu: 93 cm,
• Obwód talii: 75 cm,
• Obwód bioder: 100 cm.

Jednakże, aby wybrać odpowiednie ubrania, można również skorzystać z pomiarów:

• Jego okrągła głowa: idealna do kapelusza lub wyjątkowej fryzury…

• Rozmiar stóp : do wyboru butów,
• Obwód ud : do spodni, szortów…
• Szerokość ramion : do bluzki, koszuli, marynarki, dopasowanej sukienki…
• Obwód ramienia : do sukienki na miarę, dopasowanej bluzki…
• Długość nóg : do spodni, długiej sukienki…
• I wiele innych dokładnych wymiarów!

Jak zmierzyć obwód talii?

Obwód talii to najwęższa część Twojego tułowia: aby go dokładnie zmierzyć, musisz określić, gdzie znajduje się Twoja talia. Aby Ci w tym pomóc, spójrz w lustro: Twoja talia zazwyczaj znajduje się w połowie drogi między dolną krawędzią żeber a biodrami, tuż nad pępkiem.

👉 Jeśli pochylisz się na bok, tak jakbyś próbował wykonać pozycję jogi w kształcie trójkąta, miejsce, w którym pojawi się fałd, to miejsce twojej talii. Oto filmik, który pomoże lepiej zobaczyć tę pozycję trójkąta:

Kiedy już zobaczysz, gdzie znajduje się Twój wymiar, owiń miarkę wokół tego miejsca, nie wstrzymując oddechu. Upewnij się, że miarka dobrze przylega do skóry, nie jest zbyt ciasna ani skręcona. Jeśli mierzysz talię do spodni w wysokim stanie, które sięgają powyżej Twojej talii, nie wahaj się zmierzyć również tej okolicy, aby uzyskać dokładne wyniki. Zapisz swoje pomiary, aby móc je później łatwo przypomnieć.

Jak zmierzyć obwód bioder?

Jeśli chodzi o biodra, naprawdę warto skorzystać z lustra lub poprosić kogoś o pomoc. Stań prosto, z nogami razem, na płaskiej powierzchni, a następnie przyjrzyj się sobie w lustrze.

Umieść jeden koniec swojego miernika na biodrze, w najwyższym punkcie. Następnie owiń resztę wokół swojego ciała, nie ciasno, przechodząc nad drugim biodrem i pośladkami na tym samym poziomie co na początku. Miernik lub taśma powinny pozostać równoległe do podłoża.

Jak zmierzyć obwód klatki piersiowej?

Możesz zachować swój stanik, aby zmierzyć obwód biustu, jeśli bierzesz pomiary pod kątem dopasowanej bluzki lub sukienki z dekoltem. Upewnij się jednak, że nosisz stanik o podobnej grubości do tego, który zamierzasz założyć do tej stylizacji: wkładki mogą bowiem dodać kilka centymetrów do pomiaru obwodu biustu.

Jeśli mierzysz tę część swojego ciała żeby kupić bieliznę, tym razem zdobądź miarę na golasa, ponieważ przewodniki rozmiarów są opracowane na podstawie pomiarów wykonanych bezpośrednio na skórze.

Istnieją dwa pomiary do wykonania w okolicy klatki piersiowej: pierwszy pomiar to obwód klatki piersiowej. Mierzy się go, przeprowadzając taśmę w obwodzie na wysokości szczytów piersi, upewniając się, że taśma jest równoległa do podłoża, nawet z tyłu. Nie napinaj klatki piersiowej i stań wyprostowana oraz rozluźniona podczas pomiaru.

Będziesz potrzebować także swojego obwodu biustu: zmierz go w ten sam sposób, ale pod biustem. Różnica między tą liczbą a obwodem biustu pomoże Ci obliczyć głębokość miseczki biustonosza.

👉 Panowie, wystarczy zmierzyć obwód klatki piersiowej, przechodząc miarą pod pachami i trzymając ją równolegle do podłoża.

Jak wykonać pozostałe pomiary?

Jak już wspomniałem w tym artykule, istnieją także inne rozwiązania, które mogą się okazać przydatne. Oto kilka z nich, wraz z poradami, jak je łatwo wdrożyć:

🔸 Obwód głowy : umieść miarkę na czole, kilka centymetrów nad uszami, nie zaciskając zbyt mocno.

🔸 Tour de cou: Zmierz obwód u podstawy szyi.

🔸Szerokość ramion : poproś kogoś, aby umieścił miarkę na twoich plecach, między końcami każdego ramienia. Możesz również zmierzyć ją, używając koszuli, która dobrze na ciebie pasuje.

🔸 Długość nogi: umieść koniec miary w najwyższym punkcie nogi, wewnątrz uda, a następnie rozciągnij ją, nie napinając, aż do kostki (bump na kostce). Możesz również skorzystać z dobrze dopasowanych spodni. Pamiętaj, aby dokładnie zmierzyć każdą nogę osobno: zdarza się, że mają one nieco różne wymiary.

🔸 Rozmiar stopy : aby zmierzyć rozmiar stopy, najlepiej wydrukować dokument do pomiaru w skali 100% (Kliknij w link, aby pobrać go za darmo!) i postawić stopę na tym dokumencie, trzymając się prosto. Poproś kogoś, aby zaznaczył ołówkiem miejsce, w którym kończy się twój duży palec. Upewnij się, że dokładnie zmierzysz obie stopy oddzielnie, ponieważ mogą występować różnice.

Teraz masz wszystkie niezbędne narzędzia, aby prawidłowo wziąć swoje wymiary! Gdy już to zrobisz, nie wahaj się odwiedzić naszego sklepu internetowego z Twoimi wymiarami, aby znaleźć odzież, która będzie na Ciebie idealnie pasować, dzięki tabelom rozmiarów, które znajdziesz na karcie każdego produktu.

Nasza kolekcja sukni ślubnych i ceremonialnych jest nawet dopasowana na miarę zgodnie z Twoimi wymiarami! Odkryj ją bezpośrednio, klikając banner poniżej:

Boho suknia ślubna