Hvordan ta mål av kroppen?

Ønsker du å kjennes dine mål, men er usikker på hvordan du skal ta dem? Vil du vite hvilke deler av kroppen du bør måle for å handle på nett eller få sydd et plagg på mål?

Jeg skal hjelpe deg.

Som en moteentusiast merker jeg ofte at ulike klesmerker har stor forskjell i størrelsene sine. Det kan noen ganger være svært vanskelig å navigere i! Å kjenne til sine mål er derfor veldig praktisk, og faktisk helt nødvendig når man handler på nett, for eksempel.

Derfor vil jeg i dag tilby deg denne omfattende guiden for å hjelpe deg med å ta målene dine på en enkel og korrekt måte, slik at du kan bruke dem til å velge klær som virkelig passer deg.

For å ta mål av deg selv, trenger du et mykt målebånd, og om mulig, hjelp fra en annen person. For å få pålitelige målinger anbefaler jeg at du er iført kun undertøy. For å måle midjemålet, len deg litt fremover og se etter stedet der magen går inn: her skal du måle omkretsen av brystet ditt når du står oppreist. For å måle hoftene, stå rett opp og ned og mål på det bredeste punktet. Til slutt, for å måle brystmålet, behold bh-en på (med mindre du måler for akkurat dette plagget), og legg målebåndet rundt brystet der det er mest utstående, samtidig som du forsikrer deg om at det holder seg i samme høyde bak på ryggen.

Ønsker du mer informasjon? Les videre i denne guiden for å oppdage:

• Hvorfor det er nyttig å kjenne nøyaktig til sine mål,
• Hva en sømmermåler er, og et triks hvis du ikke har en,
• Når på dagen du bør ta målene dine,
• Hvordan正确 måle livet, hoftene og brystet,
• Noen tips for å måle ditt hodeomfang, finne din skostørrelse… osv.

Hvorfor kjenne sine mål?

Vi har alle hørt om de berømte “idealmålene” eller “90-60-90”, eller kanskje om Marylin Monroes mål! Jeg vil begynne med å avlive en myte: ikke bekymre deg, perfekte mål finnes ikke. Faktisk, skjønnheten i kroppen din avhenger heldigvis ikke av målene for bryst eller midje, men heller av forholdet du har til kroppen din og hvordan du velger å fremheve den gjennom mote.

Alt dette betyr imidlertid ikke at målingene er unyttige. Disse indikasjonene kan være verdifulle hvis du ønsker å kjøpe fra en nettbutikk, for å velge hvilken størrelse som passer deg i størrelsesguiden. De kan også hjelpe deg med å finne second-hand klær som faktisk passer, ved å spørre selgeren om skulderbredden på en skjorte eller lengden på den, for å se om den passer deg.
Til slutt, hvis du ønsker å sy dine egne klær eller få laget et plagg på mål, vil målingene dine være essensielle for å lykkes med dette prosjektet!

Hva bør man bruke for å ta mål av seg selv?

Først og fremst må du finne noe som lar deg ta målene dine. Hvis du har en myk målebånd med graderinger, er det ideelt. Det vil gjøre det enkelt og raskt for deg å måle hver del av kroppen din.

Hvis du ikke har det, og du trenger noen målinger, her er en løsning som også vil fungere, selv om den er litt mindre nøyaktig og praktisk: bruk et stykke ikke-elastisk bånd (eller en tynn belte) og et målebånd. Du trenger bare å overføre målingen fra snoren til målebåndet for å få resultatet.

👉 For å ta mål med presisjon, ikke nøl med å be om hjelp fra en annen person, som kan sørge for at målebåndet ligger flatt på ryggen din, men også at det er vinkelrett på ryggraden din.

Når på dagen bør man ta målene sine?

Dagens mest passende tidspunkt er vanligvis om morgenen før frokost, da magen din ikke vil være oppblåst. Hvis du derimot tar mål til et tettsittende plagg, bør du ta dette i betraktning og legge til noen centimeter for å ta høyde for kroppens endringer i løpet av dagen. Du kan også ta ett mål om morgenen og ett mål om kvelden for å finne en gjennomsnittsverdi.

👉 For å ta mål av kroppen, er det nødvendig å være i undertøy: dette vil gi deg pålitelige resultater som kan danne grunnlag for valg av godt tilpassede klær.

Hva bør måles?

Når noen oppgir målene sine, er det ofte tre tall, for eksempel: 93-75-100. Disse tallene tilsvarer henholdsvis:

• Brystmål: 93 cm,
• Midjemål: 75 cm,
• Og til slutt hoftemål: 100 cm.

Likevel, for å velge klær er det også mulig å måle:

• Hodeomkretsen din: for en hatt, en spesiell frisyre…

• La skostørrelse: for å velge sko,
• Ombunnet på låret: for bukser, shorts…
• Hennes skulderbredde: for en topp, skjorte, blazer, tettsittende kjole…
• Armomkrets: for en skreddersydd kjole, en tettsittende topp…
• Benlengde: for bukser, lang kjole…
• Og mange andre nøyaktige målinger!

Hvordan måle livvidden sin?

Livvidden er det smaleste stedet på overkroppen din: for å måle det nøyaktig, må du finne ut hvor livvidden din ligger. For å hjelpe deg, se deg i et speil: livvidden din er som regel markert omtrent midt mellom bunnen av ribbeina og hoftene, over navlen din.

👉 Hvis du bøyer deg til siden, som om du prøver å gjøre yogaposisjonen trekanten, er stedet hvor et preg vises der hvor livet ditt er. Her er en video for å bedre visualisere trekantstillingen :

Når du ser hvor midjen din sitter, legg målebåndet rundt midjen, uten å trekke inn magen. Pass på at målebåndet ligger flatt mot huden, uten å være for stramt eller vridd. Hvis du måler midjen din for et høyt livbukse som går over midjen, bør du også måle dette området for å få nøyaktige resultater. Noter målingene dine slik at du husker dem.

Hvordan måle hoftemålet sitt?

Når det gjelder hoftene, er det virkelig nyttig å bruke et speil eller be om hjelp fra en annen person. Stå oppreist foran, godt oppreist, med føttene sammen, på en jevn overflate.

Plasser den ene enden av målebåndet på hoften din, på det mest fremtredende punktet. Surround deretter resten av kroppen din, uten å stramme, ved å gå over den andre hoften og baken, på samme nivå som startpunktet. Målebåndet eller båndet som brukes, må forbli parallelt med gulvet.

Hvordan måle omkretsen av brystet?

Du kan beholde BH-en for å måle omkretsen av brystet, hvis du tar målene for en tettsittende topp eller en utringet kjole. Pass på å bruke en BH som har omtrent samme fylde som den du planlegger å bruke når du har på denne outfiten: polstringen kan nemlig legge noen centimeter til målingen av brystomkretsen.

Dersom du måler denne delen av kroppen for å kjøpe undertøy, må du denne gangen ha på deg det undertøyet du har på deg, fordi størrelsesguider er laget for mål tatt direkte på huden.

Det er to mål å ta på brystet: det som svarer til det første tallet i målene er brystmål. Det måles ved å føre målebåndet rundt brystvippene og holde det parallelt med bakken, også bakfra. Ikke pust inn og hold deg rett og avslappet under målingen.

Du vil også trenge din bysteomkrets: gjør det på samme måte, men mål under brystet. Forskjellen mellom dette tallet og tallet du fikk for brystomkretsen, vil hjelpe deg med å beregne dybden på bh-koppen din, for eksempel.

👉 For herrer er det nok å måle omkretsen rundt brystet ved å legge målebåndet under armene og holde det parallelt med gulvet.

Hvordan ta dine andre mål?

Siden jeg allerede har vært inne på dette i artikkelen, kan det være nyttig å vurdere andre tiltak. Her er noen forslag, sammen med tips for å gjennomføre dem enkelt:

🔸 Hodeomkrets: plasser målebåndet på pannen, noen centimeter over ørene, uten å stramme for mye.

🔸 Halsbånd: Mål rundt bunnen av halsen.

🔸 Skulderbredde : be noen om å sette målebåndet på ryggen din, mellom skulderpunktene. Du kan også måle det med en skjorte som passer godt.

🔸 Innvendig lår lengde : plasser enden av målebåndet på det høyeste punktet på låret, innvendig, og strekk det uten å dra til motsatt fotleddet (kulen på ankelleddet). Du kan også bruke bukser som passer perfekt. Husk å ta en individuell måling for hvert ben: noen ganger kan størrelsen være litt forskjellig.

🔸 Fotstørrelse : for å måle foten er det enklest å skrive ut et måledokument i 100% størrelse (Klipp på linken for å laste det ned gratis!) og sette foten din på det, mens du står rett opp og ned. Be en annen person om å merke der stortærne lander med en blyant. Husk å måle begge føttene individuelt, da det kan være forskjeller.

Du har nå alle verktøyene du trenger for å ta målene dine riktig! Når dette er gjort, ikke nøl med å besøke vår nettbutikk med målingene dine for å finne antrekk som passer perfekt, takket være størrelsesoversiktene du finner på hver produktside.

Vår kolleksjon av brudekjoler og selskapskjoler kan til og med bli skreddersydd etter dine mål! Oppdag den direkte ved å klikke på banneret nedenfor:

Bohemske brudekjoler