A Minha Opinião sobre o FEED: a Verdade sobre estas Refeições e a Dieta! [2024]

Quando não tem tempo para cozinhar, também opta por um sanduíche a contragosto? Ou por uma entrega de refeições um pouco cara que gostaria de poder poupar?

Hoje, venho apresentar-vos uma solução que tem mudado o meu dia-a-dia nos últimos meses: trata-se do Feed! Talvez já tenham ouvido falar? Estes substitutos de refeições são conhecidos pela sua praticidade e qualidade. Fiz várias encomendas nos últimos meses e deixo-vos descobrir o que achei!

Feed, o que é?

Alimentação saudável

Fonte: Feed.co

FEED - REFEIÇÕES COMPLETAS PRONTAS EM INSTANTE
Descrição

👉 Refeições equilibradas e rápidas, com todos os nutrientes necessários para estar em forma sem precisar cozinhar.

👉 Snacks para o lanche.

Objetivos
  • Manter-se em forma,
  • Economizar tempo,
  • Fazer uma pequena refeição equilibrada,
  • Evitar petiscar,
  • Perder peso (com a gama Light).
Tipos de apresentação disponíveis
  • Barra (como uma barra de cereais),
  • Bebida (como um shaker)
SaboresBaunilha-chocolate, Brownie-chocolate, Amora-chocolate, Framboesa-chocolate, Gergelim-chocolate, Pêssego-chá verde, Framboesa-manga, Tomate, Legumes... e muito mais!
Compromissos ecológicos
  • 100% de origem vegetal e sustentável,
  • Vegano,
  • Sem glúten,
  • Embalagens recicláveis e recicladas.
Preço / tratamento de emagrecimentoA partir de 46 €
Preço / refeição
  • Barra-refeição: 3,82 € por refeição,
  • Bebida-refeição: 3,29 € por refeição.
Custos de envio7,90 € para entrega em casa. Grátis a partir de 70 €
CompromissoNão

💖 Adorei

  • O gosto das barritas (especialmente sésamo-chocolate),
  • A sua praticidade e a poupança de tempo,
  • A sensação de saciedade,
  • A eficácia do tratamento de emagrecimento de 15 dias,
  • O sistema de subscrição,
  • Poder descobrir e provar os produtos na minha farmácia.

O que menos gostei

  • As refeições em forma de bebida, menos práticas e com um sabor mais intenso,
  • O preço elevado dos snacks,
  • Não consegui encontrar onde eram fabricadas as barras e bebidas.

Gammas de alimentação

Como funciona o Feed?

Por detrás do Feed está a vontade de oferecer snacks completos e equilibrados, sem necessidade de preparação, que permitem substituir uma refeição sem comprometer a saúde. Trata-se de produtos que pode encomendar diretamente no site.

Se deseja experimentar as refeições antes de encomendar várias, existem pacotes de degustação. Também é possível encontrar um revendedor perto de si.

Alimentação de animais

A Feed propõe refeições sob a forma de bebidas ou snacks. Existem várias gamas:

  • Clássicos, as refeições tradicionais que se destinam a todos,
  • Leves, para aqueles e aquelas que têm um objetivo de perda de peso,
  • Desportivas, com fórmulas hiperproteicas.

Como poupar com a subscrição Feed?

Quando visita o site da Feed, tem, claro, a opção de comprar os produtos à unidade. No entanto, ao adicionar a sua refeição ao carrinho, é-lhe sempre proposta uma subscrição. Vale realmente a pena?

Saiba, em primeiro lugar, que esta subscrição não implica nenhum compromisso. Trata-se simplesmente de escolher a frequência com que deseja receber um determinado produto. Isso pode ser:

  • Todos os meses,
  • De dois em dois meses,
  • A cada três meses.

Além disso, a assinatura permite-lhe obter 15 % de desconto no seu produto. Por exemplo, se desejar receber 6 barras de Baunilha com Chocolate por mês, pagará 19,51 € em vez de 22,95 € sem assinatura, o que equivale a quase uma barra gratuita!

Alimentação barra de baunilha e chocolate

Fonte: Feed.co

Por que escolher refeições Feed em vez de refeições tradicionais?

Antes de conhecer o Feed, quando precisava de almoçar rapidamente, costumava comprar um sanduíche ou pedir comida para entrega. Porque é que não continuei a fazer isso?

Ao acumular refeições que não são realmente equilibradas, fui notando gradualmente as consequências no meu dia-a-dia:

  • Um ganho de peso,
  • Uma grande fadiga à tarde após comer,
  • Problemas de tensão,
  • Dificuldades de digestão,
  • Aparecimento de deficiências nos meus exames de sangue...

É portanto na esperança de encontrar uma solução melhor para a saúde que comecei a testar o Feed!Feed co

Fonte : Feed.co

A diferença que o Feed me proporcionou foi a possibilidade de comer refeições equilibradas e leves. Isso teve um efeito imediato: após a minha pausa de almoço, já não tinha vontade de fazer uma sesta durante várias horas. Ganhei em eficiência e isso permitiu-me concluir tarefas mais rapidamente.

Como sou trabalhador independente, é essencial para mim manter-me em forma e atento ao longo do dia. O Feed realmente mudou a minha rotina nesse aspecto!

Bebida ou barra, qual é a diferença?

Na minha primeira encomenda na Feed, experimentei tanto as bebidas como as barras das gamas Original e Light. Aqui está o que precisa de saber sobre esses dois formatos.

As bebidas Feed, uma versão líquida que recorda os batidos de proteínas

Bebida refeição feed

Fonte : Feed.co

As bebidas são preparadas num shaker fornecido pela Feed, ou então no seu próprio shaker. Isso demora apenas 30 segundos! Basta deitar 300ml de água no shaker, depois adicionar três cápsulas de pó Feed. Em seguida, agite durante alguns instantes e está pronto a beber!

🥕 A Feed propõe muitos sabores doces (chocolate, baunilha, frutos vermelhos...), mas também sabores mais salgados, como Legumes e Tomates, que não estão disponíveis em barras. Se quiser uma refeição com esses sabores, terá de optar por bebidas para preparar.

Bebida refeição Feed legumes

Fonte: Feed.co

👉 Se não quiser preparar você mesmo, existem refeições prontas a beber um pouco mais caras, mas que evitam ter que fazer a mistura.

Bebida pronta a consumir

Fonte: Feed.co

As barras, um biscoito delicioso que substitui uma refeição inteira!

A start-up Feed tem vindo a oferecer, há vários anos, barras que se assemelham a barras de cereais. Tal como acontece com as bebidas, uma barra equivale a uma refeição completa e equilibrada.

As barras são um pouquinho mais caras do que as bebidas, mas estão prontas a consumir.

Barra de refeições Feed

Fonte: Feed.co

O que eu preferi entre barras e bebidas?

No início, pensei realmente que preferiria as bebidas, pois pareciam mais com uma sopa, o que lembrava uma refeição de verdade. No entanto, com o uso, acabei por preferir as barras, que me proporcionavam uma melhor sensação de saciedade e que pesavam menos no meu estômago.

👉 Na minha opinião, o melhor é testar ambos e descobrir o que se adapta mais aos seus gostos, hábitos e necessidades! Para isso, o pack de descoberta a 21,90 € oferecido pela Feed é realmente ideal.

Descoberta do pacote de ração

Fonte: Feed.co

Quando devo tomar o Feed?

Alimentar-se exclusivamente com refeições Feed não é recomendável. No entanto, os substitutos podem ser consumidos com frequência, uma vez que, no contexto dos tratamentos, o ritmo aconselhado é de duas refeições Feed por dia e uma refeição normal.

O Feed é prático na medida em que você pode repartir a sua dose como desejar. Se quiser, pode consumir uma barra ao pequeno-almoço e outra ao almoço, por exemplo, e isso é totalmente possível.

O Feed também lhe propõe snacks que pode consumir como um lanche sempre que sentir um pouco de fome:

snacks en-cas feed

Fonte: Feed.co

O Feed é ecológico?

Enquanto start-up inovadora, a Feed destaca-se pelos seus compromissos ecológicos, que estão detalhados no seu site e nas redes sociais. Desse foco emergem três eixos principais:

  • O controlo de qualidade dos ingredientes, com produtos 100% de origem vegetal e sustentáveis.
  • A economia de água: a produção de proteínas vegetais é significativamente menos dispendiosa em termos de água do que a pecuária. Ao consumir 1000 refeições Feed, poupam-se mais de um milhão de litros de água!
  • A reciclagem, com:
    • embalagens recicláveis e recicladas, provenientes de florestas geridas de forma sustentável,
    • uma redução ao mínimo da utilização de embalagens,
    • a certificação "Imprim'vert" dos nossos parceiros de impressão (tintas amigas do ambiente, redução de resíduos...).

Alimentação de chocolate

Fonte: Feed.co

O Feed é Vegano? Sem Glúten? Halal?

O objetivo da Feed é fornecer refeições práticas e saudáveis para o maior número possível de pessoas. Todos os produtos Feed são, portanto, veganos e sem glúten. São concebidos para serem fáceis de digerir e são criados sem OGM.

Alimentação vegana sem glúten

Fonte: Cuure.com

Os produtos Feed não são, no entanto, nem Halal, nem Cashar. Como são vegan, isso pode eventualmente ser adequado para pessoas que seguem essas dietas.

👉 De qualquer forma, apreciei muito a possibilidade de consultar a composição exata de cada refeição diretamente na sua ficha de produto no site. Isso permite verificar se é adequado para nós, especialmente se temos alergias!

Posso consumir Feed se tiver diabetes?

Os produtos Feed foram concebidos para serem consumidos por pessoas diabéticas, com um índice glicémico baixo, situado entre 22 e 30. No entanto, recomendo que consulte o seu médico antes de experimentar as refeições Feed, para ter a certeza de que tudo é adequado para si!

Quais são os métodos de entrega disponíveis com o Feed? 🚛

Em Portugal continental, pode receber a entrega das suas refeições:

  • em casa ou no trabalho, em 3 a 4 dias úteis com a Colissimo,
  • num ponto de entrega Mondial Relay, no mesmo prazo,
  • de forma expressa, com a Chronopost: chegarão em 48h!

🌍 Para entregas no resto da Europa, o prazo será entre 6 a 10 dias úteis.

O Feed é perigoso para a saúde?

Para responder a esta pergunta, nada como consultar especialistas! Aqui está um reportagem de menos de 5 minutos publicado no programa "A Quotidiana" da France 5, sobre os substitutos alimentares e, em particular, sobre o Feed:

Aqui encontramos o testemunho de um cliente da Feed, mas também, e acima de tudo, como são elaborados os produtos, assim como a opinião de uma nutricionista!

👩‍⚕️ Este médico confirma que a técnica de liofilização utilizada para criar os produtos Feed permite conservar os valores nutricionais dos alimentos. Embora não se recomende consumir apenas refeições Feed (pois é essencial continuar a mastigar alimentos sólidos e ter uma ingestão calórica normal!), não haveria perigo em consumir com frequência se se estiver saudável!

Qual é o preço das refeições Feed? 💰

Aqui está o preço unitário dos produtos Feed por categoria:

GamaTipo de produtoPreço / refeição
Original, Light, SportBarra de refeição3,82 €
Original, LightBeber refeição para preparar3,29 €
OriginalBeber refeição já pronta4,15 €
SportBeber refeição para preparar3,84 €

🤑 Se se inscrever, beneficia de -15 % sobre estes preços! Aqui estão as tarifas que lhe serão reservadas:

  • Barra de refeição: 3,28 €
  • Bebida de refeição para preparar Original ou Light: 2,79 €
  • Bebida de refeição pronta Original: 3,53 €
  • Bebida de refeição para preparar Sport: 3,26 €

Qual é o custo da entrega na Feed? 🚛

A entrega Feed é gratuita a partir de 70 €. Caso contrário, os preços que se aplicam em França são:

  • 7,90 € para entrega Colissimo,
  • 6,90 € para entrega em ponto de recolha Mondial Relay,
  • 11,90 € para entrega super rápida em 48h com Chronopost!

Petisco de Alimento

Fonte: Feed.co

Quais são os métodos de pagamento aceites pela Feed? 💳

O Feed aceita diversos métodos de pagamento, entre os quais se encontram:

  • A carta azul, a Visa, a MasterCard, a American Express e a Maestro,
  • Paypal,
  • Meios de pagamento estrangeiros: Giropay, Sofort Banking, iDEAL, Bancontact...

É possível pagar a minha encomenda Feed em prestações?

É possível pagar em três vezes a partir de 99 € de compra. A Feed recorre à empresa de microcrédito Alma, que se encarrega da gestão deste pagamento em várias prestações.

O Feed ajuda a perder peso?

Os produtos da gama Original e Sport da Feed não são destinados a ajudar na perda de peso. Para atingir esse objetivo, é necessário optar pelos produtos Feed Light, ou até mesmo pela cura de emagrecimento oferecida pela marca.

Como os produtos Feed Light ajudam a emagrecer?

Nesta gama, encontramos o que fez o sucesso das refeições clássicas: barritas de refeição práticas e bebidas de refeição para preparar no shaker. Para o ajudar a perder peso, estas refeições estão especialmente formuladas para serem baixas em calorias.

São também ricos em fibras e proteínas, para estimular o seu trânsito intestinal e fornecer tudo o que precisa no dia a dia.

Perda de peso

Fonte : Feed.co

Elas têm também um ingrediente secreto: o Konjac! Trata-se de uma raiz com um forte efeito supressor de apetite que retém a água no estômago.

🍫 No total, numa barra Feed Light, há menos de 250 kcal e apenas 8 gramas de açúcar! É menos do que em uma fruta! Contêm, claro, vitaminas e minerais essenciais, para o manter saudável!

Como funciona a cura de emagrecimento Feed?

A Cure propõe-lhe 3 durações diferentes de Cure, a escolher de acordo com o seu objetivo:

Cura de emagrecimento Feed

Fonte: Feed.co

O princípio é substituir duas refeições por dia, à escolha, por refeições Feed. A terceira refeição deve ser equilibrada e de baixo valor calórico para que funcione.

👉 Testei a cura de emagrecimento durante 16 dias com 32 refeições no mês passado, porque tinha ganho algum peso e queria experimentar. Fiquei bastante satisfeita com a seleção de barras! Para meu caso, tomava uma refeição Feed de manhã e outra ao meio-dia, com uma refeição leve à noite, à base de sopa ou de legumes. Perdi 4 quilos e quase um tamanho de roupa em pouco mais de duas semanas: estou realmente contente!

    Qual é o preço de um tratamento para emagrecimento?

    O preço dos tratamentos varia consoante a sua duração:

    Duração do planoObjetivoNúmero de refeiçõesPreço totalEconomias realizadasEntrega gratuita
    6 diasRestaurar um equilíbrio alimentar1246 €0 €Não (a partir de 6,90 €)
    16 diasPerder alguns quilos, desinchar32108,90 €14,3 €Sim
    32 diasPerder uma medida64199,90 €

    46,5 €

    Sim

    🤑 A coluna "economias realizadas" indica o dinheiro que você poupa ao escolher um plano de tratamento em vez de comprar os produtos individualmente no site da Feed.

    Posso oferecer um cartão-presente Feed? 🎁

    Neste momento, não me parece que exista uma oferta de cartão-presente no site! Não hesite em verificar se houve alguma alteração desde que este artigo foi publicado, pois é uma pena!

    Quais são os comentários sobre o Feed? Descubra as opiniões dos clientes!

    Para saber se o Feed corresponde ao que procura, nada melhor do que uma leitura atenta de avaliações de clientes. Para o ajudar a economizar tempo, já fiz essa pesquisa e resumo aqui o que é mais importante.

    Sobre a ferramenta de avaliações da Feed

    No seu site, a Feed propõe aos seus clientes que deixem avaliações com comentários. A plataforma de avaliações parece ser bastante neutra, uma vez que apresenta opiniões tanto positivas como negativas.

    Há um grande número de avaliações: 3268 opiniões até à data, o que proporciona uma visão bastante completa sobre o que os clientes pensam dos produtos Feed.

    Feed avis

    Fonte: Feed.co

    Pode-se constatar que há mais de 70% das avaliações com 5 estrelas, o que é realmente encorajador! Isso significa que mais de 7 em cada 10 pessoas estão muito satisfeitas!

    💚 Os clientes da Feed gostaram:

    • O sabor das refeições Feed, especialmente as barras,
    • A rapidez da entrega (frequentemente 48h),
    • O sucesso na sua perda de peso com o programa "mude de tamanho",
    • A poupança de tempo,
    • Os produtos adequados para atletas que ajudam durante os treinos.

    Feed de avaliações de clientes

    Feed de feedback dos clientes

    Exemplo de feedback positivo sobre o Feed

    Eles gostaram menos:

    • Bebida com um sabor demasiado bitter para alguns,
    • No verão: as barras de chocolate podem chegar um pouco derretidas,
    • Algumas pessoas não tinham um shaker e tiveram de comprar um especialmente,
    • Algumas pessoas tiveram dificuldades a digerir estas barras.

    Alimentação de feedback negativo

    Crítica de feed

    Exemplo de opiniões mais mistas sobre alguns produtos Feed

    Sobre a Trustpilot

    Como a Feed tem a sua própria plataforma de avaliações, há poucas na Trustpilot: apenas 38. A classificação média destas avaliações é de 3,5 em 5:

    Fonte: Trustpilot.com

    Fonte: Trustpilot.com

    De um modo geral, os comentários são semelhantes aos do site da Feed. As pessoas satisfeitas elogiam o bom sabor do produto, a relação qualidade-preço e a eficácia do plano alimentar.

    Pessoas insatisfeitas relataram problemas pontuais, como a entrega, por exemplo, ou o sabor das barras.

    Feed nas redes sociais

    A Feed atribui uma grande importância à sua comunidade de clientes. A marca destaca valores como a determinação, a ambição, a resiliência e o superamento de si próprio. Para se manter motivado na sua dieta ou simplesmente para acompanhar as novidades da marca, não hesite em segui-los em:

    Feed Sport proteínasFonte: Instagram (@feed.fr)

        Feed publica também um canal no Youtube, onde podemos encontrar a apresentação dos novos produtos, assim como entrevistas com o criador da Feed, Anthony Bourbon, e outras pessoas que experimentaram a marca (personalidades, médicos...).

        O Feed é uma fraude?

        A Feed é uma start-up francesa, que foi criada por Anthony Bourbon em 2017. Através da comunicação da marca, coloca-se ênfase na trajetória do seu CEO, que foi sem-abrigo e que se reconstruiu através da determinação, acabando por se tornar um empresário de sucesso.

        O estado de espírito Feed, por Anthony Bourbon, o seu fundador

        A start-up passou, de facto, por um crescimento exponencial nos últimos cinco anos, com:

        Anthony Bourbon Feed

        Fonte: Feed.co

        No entanto, Anthony Bourbon não está sozinho: conseguiu rodear-se bem! Os produtos Feed foram todos desenvolvidos por médicos nutricionistas e engenheiros de nutrição. Estão à venda em farmácias e são reconhecidos como benéficos para a saúde por médicos e farmacêuticos.

        Feed avaliação médico

        Fonte: Feed.co

        A Feed está também atenta à sua clientela, com:

        • Um serviço de apoio ao cliente telefónico,
        • Um chat no WhatsApp,
        • Um email de contacto,
        • Uma presença regular nas redes sociais e uma resposta às perguntas dos clientes nessas plataformas.

        👉 A marca também dedica tempo a responder aos clientes que deixam avaliações no Trustpilot.

        A Feed é, sem dúvida, uma verdadeira empresa, onde pode fazer as suas encomendas com total confiança! Se desejar experimentar alguns produtos antes de encomendar online, não hesite em procurar um revendedor perto de si.

        O meu veredicto sobre o Feed ⭐⭐⭐⭐

        Antes de escrever esta análise, eu pedi várias vezes refeições da Feed e até fiz uma cura de emagrecimento de 16 dias! Aqui está o que achei desta experiência.

        A encomenda no site da Feed foi fácil?

        Foi muito simples, de facto. As diferentes gamas são facilmente compreensíveis. Quanto à escolha do tratamento, consegui rapidamente decidir o que utilizar consoante as minhas necessidades.

        A única coisa que achei um pouco lamentável foi o facto de não haver informação sobre o local de fabrico das barras e bebidas. Como se trata de uma empresa francesa, teria gostado de saber se a sua fábrica também está em França.

        Alimentação do feed

        Fonte: Instagram (@feed.fr)

        Como decorreu a entrega das minhas refeições Feed?

        A cada encomenda, fiquei muito satisfeita com a entrega. Sempre escolhi a opção de entrega ao domicílio e os pacotes chegaram entre 48 a 72 horas após a minha encomenda, em excelente estado, o que foi realmente ótimo. O facto de os refeições terem chegado rapidamente foi muito motivador para começar a dieta!

        Os pratos eram bons?

        Eu realmente adorei as barras light, especialmente os sabores chocolate-brownie e chocolate-sésamo. Para além de serem práticas, estas barras são leves para o estômago e digiram-se muito facilmente.

        No início, também pedi um pack de descoberta com snacks, que eram bons. No entanto, não voltei a pedir, pois achava-os um pouco caros para simples petiscos.

        Eu também experimentei as bebidas para misturar em frascos, mas fiquei menos convencida. Achei o gosto bastante forte e persistente, mesmo depois de ter acabado a bebida. Por isso, para a cura de emagrecimento, posteriormente, pedi apenas barras.

        alimentação saudável para perda de peso

        Fonte: Instagram (@feed.fr)

        A cura para emagrecimento funcionou?

        Aqui está o meu resumo:

        • Perdi 4 quilos em 16 dias ao substituir o meu pequeno-almoço e o meu almoço por uma barra Feed Light,
        • Sentia-me mais leve e não tive quedas de energia,
        • Em relação ao trânsito intestinal, não tive qualquer incómodo. Estava também a fazer um tratamento com fitoterapia (pó de psyllium) para facilitar o trânsito, que funcionou da mesma forma como se estivesse a fazer refeições tradicionais.
        • A única coisa que foi um pouco difícil foi ter de comer uma barra quando fazia um almoço com outras pessoas. Por isso, às vezes troquei o almoço e o jantar, conforme aconselhado no site da Feed.

        Para resumir, estou realmente contente por ter descoberto o Feed. Estas pequenas refeições facilitam-me muitas vezes a vida. Como são por vezes um pouco caras e eu sou bastante gulosa, uso-as de forma mais ocasional, quando procuro simplicidade e rapidez!

        avisos do feed.co

        Fonte: Facebook (@Feed.Global)

        FAQ sobre Feed: eu respondo às SUAS perguntas!

        Para complementar este testemunho, aqui está uma pequena seção em evolução onde encontrará respostas às perguntas que talvez tenha sobre o Feed. 😉

        Como encontrar um revendedor Feed?

        Se pretender testar os produtos Feed antes de fazer uma encomenda online, poderá haver um revendedor perto de si. Descubra-o seguindo este link!

        Revendedor Feed

        👉 Se não tem vontade ou tempo para se deslocar, não hesite em optar pelo pack descoberta a 21,90 €! Por menos de 30 € com a entrega, poderá receber diretamente em casa uma seleção de 5 refeições Feed, das quais duas bebidas e três barras, além de 2 snacks. É uma boa maneira de conhecer o que a marca tem para oferecer!

        Como obter um código promocional Feed? 🤑

        A Feed propõe no seu site 3 maneiras diferentes de obter descontos:

        • Através do patrocinador, que oferece 15 € de desconto ao afilhado,
        • Através da oferta especial para Estudantes, com o Student Beans:

        Desconto para Estudantes Feed

        Fonte: Feed.co

        • Através de uma oferta promocional exclusiva para aprendizes e jovens entre os 16 e os 26 anos :

        20% de desconto Feed

        Fonte: Feed.co

        👉 Para beneficiar das ofertas de desconto Feed reservadas a estudantes, aprendizes e jovens dos 16 aos 26 anos, basta ir ao fundo da página inicial do site da marca e clicar na categoria que lhe diz respeito. Depois, é só seguir as instruções que o guiarão!

        Como contactar a Feed?

        A Feed assegura-se de estar disponível para responder às necessidades dos seus clientes. Se encontrar um problema ou se tiver alguma questão, pode contactá-los:

        Como cancelar a subscrição do Feed?

        Se tem uma ou mais subscrições para produtos Feed, saiba que pode a qualquer momento alterá-las ou cancelá-las.

        Para isso, basta aceder ao seu espaço pessoal, clicar em "As suas assinaturas", e depois em "Assinaturas entregues todos os meses". Em seguida, selecione o produto que deseja cancelar e clique em "Cancele a assinatura". Não se esqueça de fazer isso para todos os produtos dos quais deseja desistir!

        Feed França

        Espero ter ajudado a perceber se as refeições Feed correspondem realmente ao que procura! Uma pergunta sobre o Feed ? Tem um comentário para partilhar? Não hesite em deixar uma mensagem: terei todo o gosto em responder-lhe! 😊