치수를 재는 방법은?

당신은 신체 사이즈를 알고 싶지만 어떻게 측정해야 할지 고민하고 있나요? 온라인 쇼핑이나 맞춤형 옷을 만들기 위해 어떤 신체 부위를 측정해야 하는지 알고 싶으신가요?

제가 도와드릴게요.

패션에 열정을 가진 사람으로서, 다양한 의류 브랜드의 사이즈가 매우 다르다는 것을 자주 느낍니다. 그래서 혼란스러울 때가 많습니다! 자신의 신체 사이즈를 아는 것은 특히 온라인 쇼핑을 할 때 매우 유용하고, 오히려 필수적입니다.

그래서 오늘 저는 여러분께 완벽한 가이드를 제공합니다. 이 가이드는 여러분이 간편하고 올바르게 사이즈를 측정하는 방법을 도와드리기 위해 준비했습니다. 이를 통해 진정으로 잘 맞는 옷을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

신체 치수를 측정하려면 부드러운 옷감 측정 테이프가 필요하고, 가능하다면 다른 사람의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정확한 치수를 측정하기 위해서는 속옷만 입고 있는 것이 좋습니다. 허리 둘레를 측정하려면 몸을 앞으로 숙이고 배가 들어가는 부분을 찾습니다. 그곳에서 가슴 둘레를 측정하면 됩니다. 그 다음, 엉덩이 둘레를 측정할 때는 똑바로 서서 시각적으로 가장 넓은 부분을 측정하세요. 마지막으로 가슴 둘레를 측정할 때는 브래지어를 착용한 상태(브래지어 자체를 측정할 경우를 제외하고)에서, 가슴이 가장 앞으로 나오는 부분을 따라서 테이프를 둘러주세요. 이때 테이프가 등을 기준으로 수평을 유지하도록 해야 합니다.

자세한 내용을 원하시나요? 이 가이드를 계속 읽으시면 다음 내용을 알아보실 수 있습니다:

  • 정확한 신체 치수를 아는 것이 왜 유용한지,
  • 재단사 줄자가 무엇인지와 줄자가 없을 때 쓸 수 있는 팁,
  • 어느 시점에 신체 치수를 재는 것이 좋은지,
  • 어떻게 허리, 엉덩이, 가슴 둘레를 잘 재는지,
  • 머리 둘레를 측정하는 방법, 신발 사이즈를 결정하는 방법 등에 대한 팁.

신체 치수 측정하는 방법

왜 자신의 치수를 아는 것이 중요할까요?

우리는 모두 유명한 “이상적인 사이즈” 또는 “90-60-90” 혹은 머리 위에 떠오르는 마릴린 먼로의 몸매에 대해 들어본 적이 있을 것입니다! 먼저, 하나의 고정관념을 깨고 싶습니다: 걱정하지 마세요, 완벽한 몸매는 존재하지 않습니다. 사실, 당신의 몸매의 아름다움은 가슴이나 허리 둘레에 달려있지 않고, 오히려 당신이 자신의 몸과 어떤 관계를 맺고 있는지, 그리고 패션을 통해 어떻게 매력을 강조하는지에 달려 있습니다.

그러나 측정을 하는 것이 전혀 필요하지 않다는 의미는 아닙니다. 사이즈 측정은 온라인 쇼핑몰에서 구매할 때 본인이 맞는 사이즈를 선택하는 데 유용할 수 있습니다. 또한, 중고 옷을 찾을 때도 도움이 되는데, 판매자에게 셔츠의 어깨 너비나 길이를 물어보아 본인에게 맞는지 확인할 수 있습니다.
마지막으로, 직접 옷을 만들거나 맞춤 제작을 원할 때는 사이즈가 이 프로젝트의 성공에 필수적인 정보가 됩니다!

신체 치수 측정하기

신체 치수를 측정하려면 무엇을 사용해야 할까요?

먼저, 자신의 치수를 측정할 수 있는 도구를 찾아야 합니다. 유연한 재단사용 줄자가 있다면 가장 좋습니다. 이 도구는 몸의 각 부위를 빠르고 쉽게 측정할 수 있게 도와줍니다.

미리 측정 도구가 없다면, 약간 덜 정확하고 실용적일 수 있지만 사용할 수 있는 방법이 있습니다: 비탄력성 리본의 조각 (또는 얇은 허리띠)와 평평한 줄자를 사용하세요. 끈에서 측정한 길이를 줄자에 옮겨 적으면 결과를 얻을 수 있습니다.

👉 정확한 치수를 측정하려면, 다른 사람에게 도움을 요청하는 것을 주저하지 마세요. 그 사람이 당신의 등이 잘 펴져 있는지, 그리고 당신의 척추에 수직으로 위치해 있는지 확인해 줄 것입니다.

하루 중 언제 신체 사이즈를 측정해야 할까요?

일반적으로 가장 적합한 시간은 아침 공복입니다. 이 때는 배가 부풀지 않기 때문입니다. 하지만 몸에 꼭 맞는 옷을 위한 치수를 재는 경우, 이 점을 고려하여 하루 종일 몸의 변화에 대비해 몇 센티미터를 추가하는 것이 좋습니다. 오전에 한 번, 저녁에 한 번 치수를 측정하여 두 치수의 평균값을 내는 것도 좋은 방법입니다.

👉 치수를 재기 위해서는 속옷만 입고 있어야 합니다. 이렇게 하면 신뢰할 수 있는 결과를 얻을 수 있어, 잘 맞는 옷을 선택하는 데 도움이 됩니다.

언제 측정해야 할까

무엇을 측정해야 할까요?

누군가 자신의 신체 사이즈를 이야기할 때, 보통 세 개의 숫자를 언급합니다. 예를 들어: 93-75-100이죠. 이 숫자들은 각각 다음을 의미합니다:

  • 가슴 둘레: 93 cm,
  • 허리 둘레: 75 cm,
  • 엉덩이 둘레: 100 cm.

하지만 옷을 선택할 때는 치수를 재는 것도 가능합니다:

  • 머리 둘레: 모자나 특별한 헤어스타일을 위해…
  • 발 사이즈 : 신발 선택을 위해,
  • 허벅지 둘레 : 바지, 반바지…
  • 어깨 너비 : 상의, 셔츠, 정장 재킷, 몸에 딱 맞는 드레스…
  • 팔 둘레 : 맞춤형 드레스, 몸에 꼭 맞는 탑…
  • 다리 길이 : 바지, 긴 드레스…
  • 그리고 많은 다른 정확한 치수들!

여성 이상적인 몸매

허리 둘레는 어떻게 측정하나요?

허리는 몸통에서 가장 가는 부분입니다. 정확하게 측정하기 위해서는 허리가 어디에 위치하는지 알아야 합니다. 거울을 보고 확인해보세요: 일반적으로 허리는 갈비뼈 아래와 엉덩이 사이의 중간 지점, 즉 배꼽 위쪽에 위치해 있습니다.

👉 측면으로 기울어지면, 마치 삼각형 요가 자세를 취하는 것처럼, 주름이 생기는 부분이 당신의 허리 위치입니다. 삼각형 자세를 더 잘 시각화할 수 있는 비디오를 아래에서 확인해 보세요:

자신의 허리 위치를 확인한 후, 숨을 참지 말고 줄자를 허리 주위에 감습니다. 줄자가 피부에 잘 맞고, 너무 조이지 않거나 꼬이지 않도록 주의하세요. 허리보다 위에 오는 하이웨이스트 바지를 측정하려면 이 부분도 반드시 측정하여 정확한 결과를 얻도록 하세요. 측정값을 잘 기록해 두세요 이렇게 하면 기억하기 쉬울 것입니다.

허리 둘레 측정하기

엉덩이 둘레는 어떻게 측정하나요?

엉덩이를 체크할 때는 거울을 이용하거나 다른 사람에게 도움을 요청하는 것이 정말 유용합니다. 평평한 바닥에 발을 모으고 똑바로 서서 확인해 보세요.

자신의 허리에서 가장 튀어나온 부분에 줄자의 한쪽 끝을 놓으세요. 그 다음, 나머지 줄자를 몸을 감싸듯이, 두 번째 허리와 엉덩이 위에서 시작했던 높이와 동일하게 지나가도록 합니다. 줄자나 테이프는 반드시 바닥과 평행하게 유지되어야 합니다.

엉덩이 둘레 측정하기

가슴 측정을 어떻게 하나요?

핏되는 상의나 깊게 파인 드레스를 위해 사이즈를 측정할 때는 브래지어를 착용하는 것이 좋습니다. 다만, 이 복장을 입을 때 착용할 브래지어와 두께가 비슷한 것을 착용해야 합니다. 왜냐하면 패딩이 있을 경우 가슴 둘레 측정에 몇 센티미터를 추가할 수 있기 때문입니다.

몸의 이 부위를 속옷을 구매하기 위해 측정할 때는 기존에 착용하고 있는 속옷을 벗고 측정해야 합니다. 사이즈 가이드는 피부에 직접 측정한 수치를 기준으로 작성되었기 때문입니다.

가슴 부위를 측정할 때 두 가지 치수를 측정해야 합니다: 첫 번째 수치에 해당하는 것은 가슴 둘레입니다. 가슴 둘레는 젖꼭지의 끝을 기준으로 하여 줄자를 대고, 줄자가 바닥과 평행하게 유지되도록 측정합니다. 흉곽을 부풀리지 말고, 측정할 때는 곧게 서서 긴장을 풀고 있어야 합니다.

당신은 또한 가슴 둘레가 필요합니다: 같은 방식으로 진행하되, 가슴 아래를 측정하세요. 이 숫자와 가슴 둘레에서 얻은 숫자의 차이는 예를 들어 브래지어 컵 깊이를 계산하는 데 도움이 됩니다.

👉 남성분들은 가슴 둘레를 측정할 때, 줄자를 팔 아래에 놓고 바닥과 평행하게 잘 유지하면서 측정하면 됩니다.

가슴 둘레 측정하기

기타 치수를 어떻게 측정하나요?

이 글에서 이미 언급했듯이, 다른 방법들도 여러분에게 유용할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 조치를 제시하며, 쉽게 실천할 수 있는 팁도 함께 소개합니다:

🔸 머리 둘레 측정 : 머리띠를 귀에서 몇 센티미터 위에 위치시키고, 너무 꽉 조이지 않도록 하세요.

🔸 목걸이 : 목의 기저 부분 주위를 측정하세요.

🔸어깨 너비 : 제3자에게 부탁하여 등 뒤에서 양쪽 어깨 끝 사이에 줄자를 다는 방법입니다. 잘 맞는 셔츠를 이용해 측정할 수도 있습니다.

🔸 다리 길이 : 자신의 허벅지 안쪽에서 시작하여 다리의 가장 높은 지점에 줄자를 놓고, 발목(뼈가 돌출된 부위) 수준까지 당기지 않도록 뻗어주세요. 완벽하게 맞는 바지를 측정할 수도 있습니다. 각 다리에 대한 측정을 구분하여 정확하게 측정하는 것을 잊지 마세요. 때때로 다리 길이가 조금 다를 수 있습니다.

🔸 발 사이즈 : 발 사이즈를 측정하는 가장 간단한 방법은 측정 문서를 100% 비율로 인쇄하는 것입니다 (링크를 클릭하면 무료로 다운로드할 수 있습니다!). 그런 다음 발을 문서 위에 올려놓고 곧게 서 있습니다. 다른 사람에게 당신의 엄지발가락이 닿는 지점을 연필로 표시해 달라고 하세요. 두 발을 각각 잘 측정해야 합니다. 발 크기가 다를 수 있기 때문입니다.

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