Min åsikt om DIETBON: Har jag gått ner i vikt?

Det berömda "dietupplägget" efter helgerna är ofta ett bra tillfälle att återfå hälsosamma matvanor och känna sig bra i sin egen kropp igen. Vanligtvis lägger jag mycket tid på att hitta passande måltidsidéer och tröttnar snabbt.

I år, efter att ha unnat mig lite mer än vanligt, har jag beslutat att förändra mina vanor genom att prova en riktig diet, och jag börjar redan i november med programmet som erbjuds av Dietbon. Så det har gått nästan tre månader sedan jag började med dessa viktminskningsmåltider och jag vill dela med mig av mina tankar!

Vad är Dietbon?

👍 Jag älskade det

• Effektivitet : Gå ner i vikt utan mental belastning,
• Pris : i slutändan sparar vi pengar,
• Smaken och variationen av vissa måltider,
• Den praktiska aspekten av att få allt levererat hem,
• Stödet från Dietbon (dietist, Facebook-grupp),
• Present : en smart våg som gåva!

❌ Vad som kan förbättras

• Appen har ibland buggar,
• Vissa måltider är inte så originella, mycket ris.

Källa: Dietbon.se

Hur fungerar Dietbon?

Principen är enkel: efter att ha svarat på en enkät som finns på webbplatsens startsida, erbjuder Dietbon ett komplett viktminskningsprogram, bestående av balanserade måltider som levereras direkt till ditt hem eller till ett utlämningsställe.

Din Dietbon-kur stöder dig under alla måltider 6 dagar i veckan, och ger dig en dag av självständighet för att laga din egen mat eller äta på restaurang, utan excesser.

Källa: Dietbon.se

👩‍⚕️ Med Dietbon får du, utöver dina måltider, ett stöd under hela din diet av en legitimerad dietist.

👥 Du har också tillgång till en Facebook-grupp med över 8000 medlemmar för att hålla fokus under din diet och inte känna dig ensam.

📚 Slutligen kan du ta del av våra viktnedgångsguider som ger dig tips för att maximera din diet!

Vilka måltider levererar Dietbon?

Till skillnad från andra tjänster för hemleverans av färdigrätter levererar Dietbon inte bara maten.

I varje Diet Bon-leverans får du följande:

• 48 måltider,
• 24 frukostar,
• 24 mellanmål.

👉 Du kan även lägga till valfria desserter, choklad och detox-te mot en extra kostnad.

🥭 Fruktportioner, desserter och tillbehör ingår inte i Dietbon-programmet. Därför får du skaffa dem själv, helst med råd från din dietist hos Dietbon.

Vilka olika Dietbon-program finns det?

Efter att ha genomfört enkäten online, där du anger dina personliga uppgifter (ålder, vikt, längd...), dina livsvanor och ditt viktmål, erbjuder Dietbon dig att välja mellan två program:

• Dietbon original, det klassiska programmet med engagemang, där du kan förvänta dig att gå ner ungefär 800 gram per vecka,
  
  
• Dietbon Optimum, ett personligt anpassat program med engagemang som anpassar sig efter dina specifika behov och hjälper dig att gå ner istället 1 kilo per vecka. Med denna formel får du rekommendationer om de rätter du väljer, baserade på en omfattande enkät om dina livsstilsvanor, för att hjälpa dig att gå ner i vikt effektivt och hållbart. Eftersom det är mer effektivt förväntas detta program att pågå en kortare tid.

Dietbon erbjuder även ett anpassningsbart program utan bindningstid som du kan förnya varje månad så länge du inte har nått ditt viktmål:

Finns det något åtagande med Dietbon?

De ursprungliga Dietbon-programmen och Dietbon Optimum som presenterades tidigare innebär att du åtar dig en viss period, vilken beror på hur mycket vikt du vill gå ner.

Här är en sammanställning av bindningstiderna för varje program:

👉 Om du inte vill binda dig kan du välja programmet utan bindning, som erbjuds längst ner på sidan med resultat för frågeformuläret, efter de två tidigare programmen, på denna plats:

Källa: Dietbon.se

Hur går leveransen av Dietbon till? 🚛

Fördelen med Dietbon är att måltiderna levereras direkt till dig, vilket sparar tid och minskar mental belastning.

🔸 Hur ofta levereras det?

Dietbon-leveransen sker en gång i månaden.

🔸 Vilka leveransalternativ erbjuder Dietbon?

Du kan få leverans helt gratis till hemmet eller till ett ombud.

🔸 Är det möjligt att få leverans till utlandet? 🌍

Ja, du kan ta emot dina Dietbon-paket i följande länder, från tisdag till lördag:

• Spanien,
• Belgien,
• Luxemburg,
• Italien,
• Tyskland.

🔸 Kan man ändra sin leverans?

Det är möjligt, men endast upp till 7 dagar innan det planerade leveransdatumet. Du kan, via Dietbons app eller kundportalen, i fliken "Mina leveranser", göra ändringar:

• innehållet i din leverans,
• datumet för leveransen,
• leveransens plats (för att ange din semesterort 🌴, till exempel).

Följ din viktminskning med appen Dietbon! 📱

För att göra det enklare för dig under din diet och hjälpa dig att se dina framsteg varje dag kan du ladda ner Dietbon-appen gratis. Appen gör också att du kan ställa in din smarta våg och delta i din dietkonsultation via video!

Här är länkarna för att ladda ner appen:

• På IOS, för Iphone och Mac,
• På Playstore, för Android.

Källa: Appstore.com

Hur ser en Dietbon-diet ut? 🍴

När man beställer färdiga måltider online undrar man alltid vad man kan förvänta sig. I de kommande raderna kommer jag att berätta om vad Dietbon erbjuder, för att se om det passar dig.

Är Dietböns maträtter av hög kvalitet?

Dietbon erbjuder balanserade måltider med en nutriscore A eller B. Detta index mäter den näringsmässiga kvaliteten på en livsmedelsprodukt. Därför ligger Dietbon verkligen bra till!

Måltiderna är även:

• Utan tillsatta konserveringsmedel,
• Utan färgämnen och artificiella aromer,
• Utan smakförstärkare,
• Utan sötningsmedel,
• Utan genetiskt modifierade organismer (GMO),
• och utan palmolja.

Alla Dietbon-rätter klassificeras som utmärkta eller bra på den oberoende appen Yuka, som mäter kvaliteten på en produkt.

👉 Dietbons kostprodukter är därför lagade för att vara bra för din hälsa och hjälpa dig att återfå din idealvikt utan brister eller anemi.

Källa: Dietbon.se

Vilken typ av frukost kan man äta med Dietbon?

Dietbon erbjuder dig många frukostalternativ för att passa dina smakpreferenser. Dessa är utformade så att du inte ska vara hungrig på morgonen: personligen tycker jag att de är väldigt mättande!

Här är några exempel på frukostar från Dietbon:

• Multikornsbröd rikt på protein och fiber,
• Ekologiska kanelbullar,
• Mini chokladmuffins,
• Mini citronkakor...

Källa: Dietbon.se

🍵 Om du vill kan du såklart lägga till en fruktjuice, en kopp kaffe eller te, samt ett fettsnålt mejeri 0%.

Kan man följa en Dietbon-diet om man är vegan eller vegetarian?

När du väljer dina måltider kan du aktivera ett filter som visar endast vegetariska eller veganska alternativ. Dietbon erbjuder många vegetariska alternativ, med ett stort urval av måltider.

För de som är strikt veganer finns det fortfarande förbättringar att göra, eftersom det för tillfället endast finns fyra alternativ tillgängliga. Tveka inte att kolla när du läser den här artikeln!

Källa: Dietbon.se

Finns det rätter utan fläskkött hos Dietbon?

Dietbon erbjuder många alternativ utan fläskkött, som man kan hitta genom att använda filtret som nämndes i föregående stycke när man väljer sina måltider.

Källa: Dietbon.se

Är Dietbons maträtter kryddiga?

Om du inte gillar eller tål kryddstarka måltider särskilt bra, kan du välj "utan starka kryddor" i filtret för sökningar uppe till höger i fönstret för att välja måltider.

Därför kommer du endast att erbjudas milda, lite kryddiga måltider som passar din smak!

Finns det ekologiska rätter i en Dietbon-diet?

Dietbon erbjuder äntligen många ekologiska alternativ, både för huvudrätter, frukostar och snacks. Det gör att du kan följa en diet utan att behöva överge dina konsumtionsvanor och värderingar!

Källa: Dietbon.se

4 Viktiga saker att veta innan du beställer från Dietbon

Under de senaste månaderna har jag provat en Dietbon-diet, och jag vill dela med mig av några viktiga saker som kan vara bra att känna till innan du börjar med denna typ av kur.

Med Dietbon-programmet får du kostrådgivning

Din Dietbon-program innehåller en konsultation med en legitimerad dietist, via video, en gång i månaden, under hela programmets varaktighet.

Personligen har jag verkligen uppskattat detta möte, som varje gång har gett mig möjlighet att utvärdera hur min diet går och framför allt att motivera mig själv på nytt.

Dieten ger mänskliga lösningar som algoritmen inte kan erbjuda, särskilt när det gäller idéer för livsmedelsersättningar i samband med kostbalansering.

Källa: Dietbon.se

Du är en del av Dietbon-gemenskapen på Facebook-gruppen

Eftersom det ibland kan vara svårt att hålla motivationen på 100% under hela en diet, särskilt när din familj äter "normalt" tillsammans med dig, erbjuder Dietbon alla sina medlemmar en Facebook-grupp.

Denna grupp möjliggör bland annat:

• att ha daglig hjälp och stöd i sin kost,
• att dela sina känslor,
• att upptäcka viktminskningstips,
• att diskutera programmet Dietbon.

Det är en verklig faktor för framgång!

Källa: Dietbon.se

Dietbon erbjuder en smart våg

Genom att prenumerera på ett Dietbon-program får du en smart våg gratis med din andra leverans.

Det här verktyget är verkligen användbart för att följa utvecklingen av sin viktkurva med tanke på framstegen i sin diet. Vågen kopplas till appen Dietbon, och gör det möjligt att följa utvecklingen av:

• Din vikt,
• Din BMI (Body Mass Index),
• Din kroppsfettprocent,
• Din procentandel av muskelmassa,
• Din procentandel av vätska i kroppen,
• Din procentandel av kroppsfett.

Det är möjligt att testa Dietbon med en veckokur

Om du föredrar att prova Dietbons måltider innan du binder dig för flera månader, finns det möjlighet att testa kuren under en vecka. Det kostar 119 euro, och det finns ett alternativ för "nöjd eller pengarna tillbaka" på detta erbjudande.

Källa: Dietbon.se

För att testa Dietbon-kuren under en vecka måste du först fylla i profilfrågan som finns på hemsidan genom att klicka på "Man" eller "Kvinna". Efter att du har besvarat frågorna erbjuds två program: Optimum eller klassisk. Om du scrollar ner på sidan har du även möjlighet att välja ett alternativ utan bindning, samt chansen att genomföra en veckokur.

Källa: Dietbon.se

👉 Genom att klicka på "Kurs 1 vecka" får du tillgång till inställningarna och beställningen av detta testerbjudande!

Vad kostar Dietbon? 💰

Priset för Dietbon beror på det valda programmet och ditt viktminskningsmål.

Vad kostar Dietbon Original, programmet med engagemang där du fritt väljer dina måltider?

Detta program kostar mellan 249 kr och 349 kr per månad, beroende på bindningstid.

Här är en översikt över priserna för Dietbon Original :

Vilka priser har Dietbon Optimum, det personliga viktminskningsprogrammet från Dietbon?

Detta program som anpassar sig efter dina behov varar vanligtvis kortare tid, men kostar lite mer, mellan 319 € och 359 € per månad.

Här är en översikt över priserna för Dietbon Optimum beroende på din bindningstid:

Vad kostar Dietbon klassisk: flexibel och utan bindning?

Här är priserna för programmet utan bindning, för ett abonnemang 6 dagar i veckan med 4 måltider per dag (frukost, lunch, mellanmål, middag):

👉 Kostnaden för programmet utan bindning varierar beroende på valda alternativ. För att se priset på den Dietbon-formulär som intresserar dig, tveka inte att göra en simulering genom att klicka här!

Finns det fraktavgifter med Dietbon?

Nej, fraktkostnaderna ingår i Dietbons grundpris. Oavsett om det är en leverans till ombud eller hemleverans, tillkommer inga extra fraktkostnader.

Vad tycker kunderna om Dietbon?

Dietbon har fungerat ganska bra för mig, men är de flesta kunder som har provat nöjda? För att ta reda på detta och ge er en uppfattning om den övergripande kvaliteten på denna diet har jag förberett en kort sammanställning av de åsikter som finns online om Dietbon.

På Dietbons webbplats

På sin webbplats erbjuder Dietbon 100% oberoende kundrecensioner. Dessa recensioner visar viktminskningen hos personer som har testat dieten och är verkligen uppmuntrande.

Exempel på kundrecensioner på Dietbons webbplats

Källa: Dietbon.se

Det är dock alltid intressant att jämföra med mer kritiska omdömen som lämnas på externa plattformar som Trustpilot.

Om Trustpilot

Trustpilot gör det möjligt för personer som har testat Dietbon att lämna en ärlig återkoppling om sin erfarenhet. Den totala betygsättningen, baserat på 8285 recensioner hittills, är ganska positiv, med ett genomsnitt på 3,9 av 5.

Källa: Trustpilot.com

Av alla lämnade omdömen är det pe några få personer som är väldigt missnöjda, med mindre än 10% av omdömena på en eller två stjärnor. De flesta kunder är alltså antingen väldigt nöjda eller ganska nöjda med sin erfarenhet av Dietbon.

Källa: Trustpilot.com

Låt oss se vad som framgår av dessa återkopplingar:

💚 Dietbons kunder gillade:

• Den effektivitet av Dietbon-dieten för viktminskning,
• Professionell kundservice,
• Det pris som är rimligt i förhållande till konkurrenterna,
• Dietär uppföljning,
• Att gå ner i vikt i en naturlig, hälsosam takt.

Positiva omdömen från personer som har provat Dietbon-dieten

Källa: Trustpilot.com

❌ De uppskattade det mindre

• Att ha färre val som vegetarian eller vegan,
• Smaken av vissa rätter kan förbättras,
• Att ibland fortfarande vara hungrig efter en Dietbon-måltid, för vissa.

Mer blandade omdömen från kunder om Dietbon på Trustpilot

Dietbon på sociala medier

Dietbon bygger en stor del av sin framgång på att skapa en stödfull gemenskap bland de som följer deras diet, vilket sker genom sociala medier.

Du kan hitta "Club Dietbon", som samlar nästan 8000 kunder av Dietbon, på Facebook. Det är en plats där du kan dela dina framgångar och utmaningar samt få stöd i din diet.

Du kan också följa nyheterna från Dietbon på:

• Besök Dietbons Facebook-sida,
• eller följ Dietbons Instagram-konto.

På Dietbons Youtube-kanal kan du bland annat hitta videor med kostråd från en dietist som hjälper dig att lyckas med din diet:

5 tips för att lyckas med ditt stabiliseringsprogram

Källa: youtube.com/@DietBon/videos

Kan man beställa från Dietbon med fullt förtroende?

DietBon är ett varumärke från det franska företaget K-santé, som är baserat i Neuilly-sur-Seine i Parisområdet. Det är en startup som har funnits sedan 2009 och som är helt dedikerad till hälsa och näring på ett 100% digitalt sätt. Företaget äger även varumärkena KitchenDiet och GoodSanté.

Det handlar alltså om ett företag som är väletablerat inom området kostrådgivning och hälsa, och som har haft stor ekonomisk framgång med en omsättning på över 20 miljoner euro under 2021.

Vincent GUILLET, grundare av K-santé (företaget bakom Dietbon)

Källa: frenchfoodcapital.com

Företaget satsar på kundnöjdhet med:

• En omfattande FAQ,
• En kundtjänst per telefon utan extra avgifter,
• Ett kontaktformulär,
• Ä svar på omdömen som lämnats på Trustpilot.

✅ Dietbon är därför ett pålitligt och seriöst franskt företag där du kan beställa utan tvekan. Om du har några frågor kan du enkelt kontakta Dietbons kundtjänst (📞09.86.86.86.09).

Min bedömning av Dietbon: Har det fungerat?⭐⭐⭐⭐

När jag skriver denna erfarenhetsrapport har jag testat Dietbon-dieten i ungefär tre månader i min vardag. Fram till nu är jag ganska nöjd och jag ska förklara varför i de kommande raderna!

Är det enkelt att programmera och beställa sin Dietbon-kost?

Dietbons webbplats gav mig snabbt förtroende, både tack vare kundrecensionerna och de tydliga förklaringarna som presenterades.

Jag har tyckt att den guidade enkäten var väldigt praktisk för att kunna beställa. Den gör verkligen att man kan skapa en kostplan som passar vår situation, efter att ha svarat på specifika frågor. För min del fick jag en plan som såg ut så här:

Källa: Dietbon.se

Jag blev därför erbjuden Optimum-kuren på 4 månader eller den klassiska kuren på 6 månader. Jag räknade snabbt ut att jag valde Optimum-kuren på 4 månader, som är mer ekonomiskt fördelaktig. Jag kommer att avsluta den om en månad för att gå vidare till stabiliseringsfasen.

Jag kunde därför välja mina måltider utifrån mina smakpreferenser och genomföra betalningen. Jag uppskattade att det fanns en dedikerad app för Dietbon: detta gör att jag kan spara tid på att ändra mina måltider och följa utvecklingen av min diet tack vare den smarta vågen som jag fick i present.

Hur gick leveransen av Dietbon-måltiderna till?

Leveransen har gått mycket bra varje gång. Måltiderna kom väl förpackade, med tillagningsanvisningar på varje förpackning.

Att få sina måltider levererade för en månad är riktigt praktiskt: jag rekommenderar att ni avsätter ett dedikerat utrymme för att förvara dem!

Källa: Instagram (@papa_ours60)

Rekommenderar jag Dietbon för att gå ner i vikt?

Efter tre månaders diet har jag gått ner 14 kilo. Mitt ursprungliga mål var att gå ner 20 kilo på fyra månader, så jag är verkligen nöjd med resultatet.

Jag uppskattar verkligen att kunna gå ner i vikt i min egen takt, eftersom det ger kroppen, och framför allt hudens elasticitet, möjlighet att anpassa sig ganska bra till den nya kroppen.

Att följa programmet 6 dagar i veckan ger möjlighet till en dag med familjemåltid, där man kan äta tillsammans med familjen. Detta var särskilt bra under julen, när jag valde att ha min lediga dag på kvällen den 24 och lunchen den 25, så att jag kunde njuta av högtiden med familjen!

Källa: Instagram (@papa_ours60, @mood.healthyfood)

Vad gäller smaken på rätterna så handlar det självklart inte om gourmetmat, men rätterna är ganska bra överlag. Jag uppskattar också frukostarna väldigt mycket.

Jag har verkligen uppskattat uppföljningen med dietisten och Facebook-gruppen, som hjälper mig att hålla motivationen uppe varje dag. Dietisten är professionell och anpassar sig efter våra behov (hälsoproblem, livsstil...), för att säkerställa att jag lyckas med dieten.

En liten sak att förbättra med Dietbon-måltider?

När det gäller måltider skulle jag ibland föredra ett annat spannmål än ris, som man ofta hittar i många rätter.

Appen har ibland några buggar, men det är ett mindre problem. Sammanfattningsvis är jag verkligen nöjd med Dietbon, för jag tror att jag kommer att nå mitt viktminskningsmål om en månad!

Källa: Instagram (@dietbon.france)

✅ Sammanfattningsvis är jag verkligen nöjd med min viktminskning på redan 14 kilo med Dietbon. Denna diet är mycket praktisk, och även om den inte innehåller färska rätter, gör den det enkelt att gå ner i vikt, samtidigt som man får stöd och håller sig frisk!

FAQ om Dietbon: jag svarar på DINA frågor!

För att avsluta denna recension av Dietbons erbjudande, här är en liten frågor och svar sektion för att besvara de vanligaste frågorna som användare har om denna diet. Om du inte hittar svaret på din fråga, tveka inte att kontakta Dietbon direkt!

Hur får jag tillgång till mitt Dietbon-konto?

För detta är det nödvändigt att ha skapat ett konto. Detta görs när du svarar på profileringsfrågan som finns på startsidan.

Källa: Dietbon.se

Därefter har du två alternativ för att logga in:

• Från den vanliga webbplatsen, klicka på "Konto" uppe till vänster och ange dina inloggningsuppgifter,
• Från mobilappen, efter att ha laddat ner den, ange dina inloggningsuppgifter.

Finns det en rekommendationsbonus med Dietbon?

Det är fullt möjligt att sponsra någon med Dietbon, och det är verkligen intressant både för dig och för den du sponsrar. För varje godkänd sponsring kommer 50 euro att krediteras på ditt Dietbon-konto, och din fadder kan få en rabatt på upp till 180€ på sin första beställning.

För detta behöver du bara logga in på ditt kundkonto som nämnts ovan, och sedan gå till avsnittet "Rekrytering". Du har därefter två möjligheter:

• Skriv in din väns e-postadress för att erbjudandet ska skickas automatiskt till dem,
• Kopiera och klistra in din referral-länk för att skicka den till dem.

Hur får man en rabattkod för Dietbon? 🤑

För närvarande finns det ingen giltig rabattkod på Dietbons webbplats, men detta kan förändras när du läser detta. Tveka inte att göra en sökning!

För att få en rabatt är det bästa att dela med sig av ett rekommendationsprogram eller att erbjuda rekommendationer till sina nära och kära, för att få upp till 180€. Hur du går tillväga beskrivs i föregående stycken!

Genom att välja ett abonnemang med engagemang får du automatiskt en rabatt som kan vara upp till över 150€ på den första månaden!

Hur kontaktar man Dietbon via telefon?

Dietbon har en kundtjänst som du kan nå via telefon, främst under kontorstid och på vardagar. Telefonnummeret är: 📞 09.86.86.86.09 (eller +33986868609 från utlandet).

Du kan också kontakta Dietbon-teamet via ett kontaktformulär som finns på webbplatsen.

👉 Det är också möjligt att skicka ett meddelande till Dietbon via sociala medier, men jag rekommenderar att du använder de mer traditionella kontaktmetoderna om du har frågor om din beställning eller har en klagomål att framföra.

Källa: Facebook.com/dietbon.fr/

Hur säger man upp Dietbon?

Det är inte möjligt att avsluta Dietbon online. Det enklaste sättet är att kontakta den dedikerade linjen för avslutningstjänsten på 09.86.86.86.01: observera att detta är en specifik linje, annorlunda än den vanliga kundservicen.

Du kan sedan begära att avsluta ditt program, om du har fullgjort ditt åtagande gentemot Dietbon.

👉 Jag hoppas att denna lilla erfarenhet har gett dig lust att pröva denna diet själv. För min del är jag verkligen nöjd och tycker att det är en enkel och problemfri lösning för att gå ner i vikt! 😉